Gdy łamią się paznokcie
Problem łamliwych paznokci dotyczy wielu kobiet i wcale nie musi być związany z ich nadmiernym malowaniem lakierami, czy zmywaniem tego lakieru zmywaczem z acetonem. Często okazuje się, że problem jest dużo bardziej skomplikowany. Zanim zaczniemy
Woda odpowiedzią na wszystko
Nawadnianie naszego organizmu powinno być dla nas niezwykle istotną kwestią. Niestety bardzo często ją lekceważymy, nie czujemy potrzeby picia wody, co ma wpływ na wygląd naszej skóry, na samopoczucie, wagę. Woda to źródło życia, o
Kluczowa jest systematyczność
Wytrwałość dotyczy wszystkich aspektów zdrowego trybu życia. Od diety, przez ruch, aż po badania profilaktyczne czy regularne relaksowanie się. Ważne jest także, aby każdego dnia zachowywać optymizm. A przynajmniej starać się to robić. Bez systematyczności
Czego nie lubi wątroba dokładnie ?
Do produktów, których nie lubi nasza wątroba należą słodycze. Nadmierne spożycie cukru powoduje gromadzenie się tkanki tłuszczowej na wątrobie. W efekcie dochodzi do jej stłuszczenia i upośledzenia jej pracy. Narząd ten nie lubi także ciężkostrawnych,
Czy lody tuczą?
Lody to nasz ulubiony, letni deser, o którym powstał już nie jeden mit. Warto je sprawdzić, zdementować lub potwierdzić, aby poznać całą prawdę o pysznych lodach. Przede wszystkim warto zaznaczyć, że każdy lód jest inny.
Walka z nadwagą jaki najlepszy sposób ?
Jak pokonać nadwagę Do pokonania nadwagi nie są wcale potrzebne restrykcyjne diety odchudzające, ale zmiana nawyków żywieniowych. Większość osób, które stosują diety odchudzające popełnia błąd rezygnując w trakcie ich stosowania z jedzenia pieczywa i innych
Dieta owocowo warzywna dlaczego dobra ?
Dieta owocowo – warzywna Każdy z nas chce móc pochwalić się idealną sylwetką. Droga do zgrabnego ciała może być jednak bardzo trudna. To właśnie z tego powodu wiele osób decyduje się na stosowanie diet odchudzających.
Dynia dlaczego warto ?
Dynia jest warzywem zawierającym cenne witaminy i minerały. Wśród nich na szczególną uwagę zasługuje cynk,
Cytryna dlaczego warto ?
Cytryna nie jest owocem, który charakteryzuje się największą zawartością witaminy C, jednak zawiera jej wystarczająco