Co podawać dziecku zamiast słodyczy?
Każdy mały łasuch wprost uwielbia słodkie przekąski. Czekolada, pralinki, landrynki, ciasteczka i lizaki – wszystko to kusi maluchy, a kochającym mamom nastręcza nie lada trudności. Chcemy bowiem sprawić pociechom przyjemność, ale pragniemy również dbać o
Owoce cytrusowe
Zawarta w nich witamina C sprawia, że w organizmie produkowane są hormony, które stabilizują poziom cukru we krwi. Dodatkowo dostarczają one także błonnika. Wszystko to sprawia, że owoce cytrusowe świetnie wpływają na zmniejszenie uczucia głodu.
Gdy łamią się paznokcie
Problem łamliwych paznokci dotyczy wielu kobiet i wcale nie musi być związany z ich nadmiernym malowaniem lakierami, czy zmywaniem tego lakieru zmywaczem z acetonem. Często okazuje się, że problem jest dużo bardziej skomplikowany. Zanim zaczniemy
Woda odpowiedzią na wszystko
Nawadnianie naszego organizmu powinno być dla nas niezwykle istotną kwestią. Niestety bardzo często ją lekceważymy, nie czujemy potrzeby picia wody, co ma wpływ na wygląd naszej skóry, na samopoczucie, wagę. Woda to źródło życia, o
Kluczowa jest systematyczność
Wytrwałość dotyczy wszystkich aspektów zdrowego trybu życia. Od diety, przez ruch, aż po badania profilaktyczne czy regularne relaksowanie się. Ważne jest także, aby każdego dnia zachowywać optymizm. A przynajmniej starać się to robić. Bez systematyczności
Czego nie lubi wątroba dokładnie ?
Do produktów, których nie lubi nasza wątroba należą słodycze. Nadmierne spożycie cukru powoduje gromadzenie się tkanki tłuszczowej na wątrobie. W efekcie dochodzi do jej stłuszczenia i upośledzenia jej pracy. Narząd ten nie lubi także ciężkostrawnych,
Czy lody tuczą?
Lody to nasz ulubiony, letni deser, o którym powstał już nie jeden mit. Warto je sprawdzić, zdementować lub potwierdzić, aby poznać całą prawdę o pysznych lodach. Przede wszystkim warto zaznaczyć, że każdy lód jest inny.
Dynia dlaczego warto ?
Dynia jest warzywem zawierającym cenne witaminy i minerały. Wśród nich na szczególną uwagę zasługuje cynk,
Cytryna dlaczego warto ?
Cytryna nie jest owocem, który charakteryzuje się największą zawartością witaminy C, jednak zawiera jej wystarczająco