Oczyszczają z toksyn
Zawarte w nich pektyny pomagają oczyszczać organizm. Dlaczego warto chodzić do sauny Polacy nie są jej wielkimi fanami. Jej walory cenią natomiast Skandynawowie. Sauna, bo...
Zapomnij o papierosie
Każdy nałogowy palacz ma problem z tak zwanym głodem nikotynowym, który skłania do sięgnięcia po kolejnego „dymka”. Tymczasem regularnie palenie w błyskawicznym czasie może skutkować...
Nieco sobie odpuścić
Stresu nie da się całkowicie uniknąć. Jego odczuwanie to naturalna reakcja organizmu na to, co go otacza. Na szczęście jednak w znacznym stopniu można stres...