Informacje o treningu i zdrowiu
HMB co to jest ?
Jednym ze związków wspomagających budowę masy mięśniowej jest HMB. Jest to skrót od skomplikowanej nazwy hydroksymetylomaślan. Związek ten nie tylko przyspiesza budowę tkanki mięśniowej ale też przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. HMB to częsty składnik suplementów
Dieta dla sportowców
Rozpoczynając życie, w którym aktywność fizyczna zajmuje ważne miejsce, należy przyjrzeć się także swojej diecie. Co do tego, co konkretnie powinniśmy jeść, to wiele zależy od celu naszych treningów. Inaczej jest, jeśli po prostu chcemy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
