Pomidory dlaczego warto ?
Pomidory to warzywa, które stanowią cenne źródło błonnika pokarmowego. Błonnik jest składnikiem, który bardzo korzystnie oddziałuje na pracę układu pokarmowego. Przyczynia się do zwiększenia perystaltyki...
Warzywa w diecie
Jednym z podstawowych składników zdrowej diety powinny być warzywa. Te wartościowe jarzyny są źródłem najróżniejszych witamin i minerałów, jednocześnie wpływając na funkcjonowanie całego organizmu. Każdy...