
Gdy łamią się paznokcie
Problem łamliwych paznokci dotyczy wielu kobiet i wcale nie musi być związany z ich nadmiernym malowaniem lakierami, czy zmywaniem tego lakieru zmywaczem z acetonem. Często okazuje się, że problem jest dużo bardziej skomplikowany.
Zanim zaczniemy terapię znanymi suplementami na łamliwe paznokcie należy poznać przyczynę ich łamliwości. Z jednej strony może to być brak odpowiednich składników odżywczych, ale z drugiej problem może być dużo bardziej poważny. Często za łamliwość paznokci i wypadanie włosów odpowiedzialne są hormony, jak również niektóre choroby. Warto, więc zrobić badania, które wykluczą poważniejsze problemy.
Na szczęście tylko niektóre kobiety walczą z poważniejszymi dolegliwościami, zdecydowana większość po prostu stosuje dietę, która nie jest wystarczająco bogata w potrzebne witaminy, składniki mineralne. Skrzyp polny, witamina B, keratyna i tym podobne składniki pomogą nam w uzyskaniu pięknych paznokci. Oprócz leków doustnych warto stosować oliwki bezpośrednio na paznokcie, które wzmocnią je i poprawią wygląd.
Więcej podobnych publikacji
Czy suplementy na bazie spiruliny są skuteczne?
Czy spirulina jest skutecznym suplementem diety? Spirulina to niebieskozielona alga, która od lat cieszy się popularnością jako suplement diety. Bogata...
Rola kwasu foliowego w diecie – czy warto suplementować?
Rola kwasu foliowego w diecie Wprowadzenie Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej.
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej 1. Kreatyna Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów na poprawę wydolności fizycznej. Badania...
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne?
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne? Coraz większa liczba ludzi zdaje sobie sprawę z istotnego wpływu zdrowia psychicznego na ogólną jakość...
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca?
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca? Co to są probiotyki? Probiotyki to korzystne bakterie, które wspierają zdrowie układu pokarmowego...
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę?
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę? Aktywność fizyczna i dieta Osoby po 40. roku...