Herbaty dlaczego warto ?

Najbardziej znana z właściwości odchudzających jest chyba słynna herbata pu – erh. Nie tylko przyspiesza ona spalanie tłuszczu, ale również ogranicza jego wchłanianie przez organizm. Ma dość charakterystyczny smak dlatego zaleca się picie tej z dodatkami smakowymi. Smakuje wtedy o wiele lepiej. Właściwości odchudzające ma również yerba mate.
Dlaczego warto jeść czereśnie
Czereśnie to jedne z chętniej spożywanych przez Polaków owoców. Sezon na nie nie trwa zbyt długo. Warto docenić je nie tylko ze względu na doskonałe walory smakowe, ale również szereg właściwości zdrowotnych. Poznajmy je od tej strony nieco bliżej.
Pomagają odkwaszać organizm
Czereśnie to doskonałe źródło potasu, wapnia i fosforu. To właśnie obecność w nich tych pierwiastków sprawia, że szybko i skutecznie przywracają równowagę kwasowo – zasadową organizmu. Z tego też powodu powinny sięgać po nie te osoby, które cierpią na dnę moczanową. Przynoszą one ulgę również w innych chorobach stawów.