
Herbaty dlaczego warto ?
Najbardziej znana z właściwości odchudzających jest chyba słynna herbata pu – erh. Nie tylko przyspiesza ona spalanie tłuszczu, ale również ogranicza jego wchłanianie przez organizm. Ma dość charakterystyczny smak dlatego zaleca się picie tej z dodatkami smakowymi. Smakuje wtedy o wiele lepiej. Właściwości odchudzające ma również yerba mate.
Dlaczego warto jeść czereśnie
Czereśnie to jedne z chętniej spożywanych przez Polaków owoców. Sezon na nie nie trwa zbyt długo. Warto docenić je nie tylko ze względu na doskonałe walory smakowe, ale również szereg właściwości zdrowotnych. Poznajmy je od tej strony nieco bliżej.
Pomagają odkwaszać organizm
Czereśnie to doskonałe źródło potasu, wapnia i fosforu. To właśnie obecność w nich tych pierwiastków sprawia, że szybko i skutecznie przywracają równowagę kwasowo – zasadową organizmu. Z tego też powodu powinny sięgać po nie te osoby, które cierpią na dnę moczanową. Przynoszą one ulgę również w innych chorobach stawów.
Więcej podobnych publikacji
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca?
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca? Co to są probiotyki? Probiotyki to korzystne bakterie, które wspierają zdrowie układu pokarmowego...
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę?
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę? Aktywność fizyczna i dieta Osoby po 40. roku...
Czy witamina B12 jest niezbędna dla wegan?
Czy witamina B12 jest niezbędna dla wegan? Wprowadzenie Witamina B12, nazywana również kobalaminą, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Jakie suplementy wspierają odporność u dzieci i młodzieży?
Jakie suplementy wspierają odporność u dzieci i młodzieży? 1. Witamina C Witamina C jest jednym z kluczowych składników wspierających odporność...
Masz czas na trening tylko w nocy? Sposoby na nocne treningi
Trening w nocy ma wiele zalet, ale wiąże się również z pewnym ryzykiem. Największym ryzykiem jest to, że trening fizyczny...
Suplementy diety, które pomogą Ci w trakcie kontuzji mięśni
Głównym celem tego artykułu jest dostarczenie Ci różnych suplementów, które pomogą Ci w kontuzjach mięśni. Pierwszym suplementem omawianym w artykule...