Jak zastąpić sól w diecie?
- 164 Views
- Redaktor ifd.pl
- 6 lipca 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Jednym z największych wrogów naszego zdrowia jest wszechobecna sól. Owszem, czasem nie da się czegoś zrobić bez soli, ale istnieją naprawdę świetne, zdrowe zamienniki, które powal Ci zminimalizować użycie soli w Twojej kuchni.
Sól to przede wszystkim wróg naszych nerek, ale również serca, czy ciśnienia. Jeśli masz problemy zdrowotne, musisz zwróci szczególną uwagę na to, ile soli używasz. Szczególnie niebezpieczna jest dla osób, które maja problemy z ciśnieniem. Ponadto sól zatrzymuje wodę w organizmie.
Wydaje Ci cię, że nie da się zrobić potrawy bez soli? Czasem masz rację, ale zwykle winika to z faktu, że jesteśmy przyzwyczajeni do tego smaku i trudno jest nam się odzwyczaić, ale jeśli dobrze będziemy przyrządzać posiłki, w ciągu dwóch miesięcy może odzwyczaić nasze podniebienie od suwania soli, a przyjemniej ograniczyć ją do minimum. Zamiast soli postaw na naturalne zioła, które poprawią smak dania i przede wszystkim są dużo zdrowsze dla naszego organizmu. Dzięki zminimalizowaniu użycia soli w Twoje kuchni będziesz czuła się dużo lepiej.

- 4 stycznia 2021
Jakie płatki na śniadanie
- 9 października 2020
Skuteczne ćwiczenia na plecy
- 7 sierpnia 2020
Pompki na poręczach zalety
- 24 czerwca 2020
Jakie płatki na śniadanie
Skuteczne ćwiczenia na plecy
Pompki na poręczach zalety
Roślina Muria puama
Ryba w diecie dlaczego jest ważna ?
HMB co to jest ?
Dieta dla sportowców
W jaki sposób ćwiczyć łydki ?