Korzystajmy z lata
Okres wiosenno – letni to najlepszy czas na to, żeby pomyśleć o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Przede wszystkim dlatego, że jest to okres ciepła w...
Woda czy izotonik?
Napoje izotoniczne to nie energetyki zawierające taurynę, czy kofeinę to napoje z węglowodanami i mikroelementami, które maja wspierać sportowców w czasie treningów. Odkąd pojawiły się...
Pierwiastki potrzebne kobietom
Zapotrzebowanie kobiecego organizmu na pewne pierwiastki jest wyjątkowo duże. Wśród pierwiastków, których nie może kobietom zabraknąć jest żelazo. Pierwiastek ten zapobiega anemii. Jest wyjątkowo potrzebny...