O tłuszczach w diecie
Większość z nas zjada każdego dnia zbyt dużo tłuszczy, które szkodzą zdrowiu. Nie możemy jednak tłuszczy całkowicie wykluczyć z codziennego jadłospisu, gdyż są rodzaje tłuszczy...
Zalety korzystania z sauny
Wiele osób obawia się sauny. Tymczasem okazuje się, że wizyty w niej mogą przynieść nam bardzo dużo korzyści. Każdy zwolennik zdrowego stylu życia powinien więc...
Czego nie lubi wątroba
Produktami wyjątkowo nie lubianymi przez naszą wątrobę są tłuszcze, szczególnie te pochodzenia zwierzęcego, czyli tłuste mięsa i wędliny, smalec, masło, tłusta śmietana. Strawienie tłuszczy zwierzęcych...