Kuracje z darów jesieni
Nadeszła upragniona jesień. Z jej darów można przygotować doskonałe specyfiki, które pomogą nam uporać się z przeziębieniem. Poniżej przedstawiamy propozycje, co można przygotować z darów jesieni.
Czarny bez
Jest to roślina, która dostarcza dużych ilości witaminy C, a jednocześnie doskonale rozgrzewa. Warto jesienią przygotować sok z owoców, który działa nie tylko rozgrzewająco, ale również odtruwająco na nasz organizm. Trzeba tylko pamiętać, aby owoce zbierać w pełni dojrzałe. Unikamy natomiast tych zielonych oraz przejrzałych.
Aronia
To kolejna roślina, która zapewni nam solidny zastrzyk witaminy C. Aronia pomaga nie tylko w przeziębieniu, ale również obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zaleca się ją osobom, które cierpią na żylaki. Pomaga także dbać o oczy osób, które długo pracują przy komputerze. Z aronii warto przygotować pyszny syrop. Owoce zbierać najlepiej wtedy, kiedy ich skórka jest już lekko pomarszczona. Są wtedy doskonale dojrzałe, zawierają dużo soku i są najsłodsze.
Więcej podobnych publikacji
Czy suplementy z kurkumą mają realne korzyści zdrowotne?
Czy suplementy z kurkumą mają realne korzyści zdrowotne? Kurkuma - co to za substancja? Kurkuma, znana również jako kurkuma długa,...
Rola kwasów omega-3 w poprawie nastroju.
Rola kwasów omega-3 w poprawie nastroju W dzisiejszym zabieganym świecie, coraz więcej osób boryka się z problemami nastroju, takimi jak...
Suplementacja wapnia – dla kogo jest szczególnie ważna?
Dlaczego suplementacja wapnia jest ważna? Wapń jest jednym z kluczowych minerałów niezbędnych do zachowania zdrowia kości, zębów oraz funkcjonowania układu...
Jakie suplementy wspierają zdrowie układu oddechowego?
Jakie suplementy wspierają zdrowie układu oddechowego? Rola suplementów w wspieraniu zdrowia układu oddechowego Suplementy diety mogą odgrywać istotną rolę w...
Najlepsze suplementy dla osób trenujących crossfit.
Najlepsze suplementy dla osób trenujących crossfit Wprowadzenie Crossfit to intensywny i wymagający trening, który wymaga od organizmu dużych nakładów energii...
Jakie składniki w suplementach wspierają utrzymanie wagi?
Jakie składniki w suplementach wspierają utrzymanie wagi? Zielona herbata Zielona herbata jest bogata w związki polifenolowe, takie jak katechiny, które...

