Tworzenie nowych metod

W dzisiejszej rzeczywistości odchudzanie się przestaje być tak modne, jak jeszcze dekadę temu. Wynika to ze znaczącego wzrostu świadomości młodszych i starszych ludzi, którzy wiedzą doskonale, że jednorazowe zrzucenie kilku czy kilkunastu kilogramów przed sezonem letnim wcale nie służy organizmowi. Nawet samopoczucie, które teoretycznie powinno się poprawiać wraz z coraz zgrabniejszym wyglądem, może się pogorszyć a witalność czy koncentracja mogą mocno ucierpieć, właśnie ze względu na brak odpowiednich substancji pokarmowych. Drastyczne plany treningowe i odmawianie sobie posiłków to najgorsza i najbardziej niebezpieczna droga, jaką może iść osoba próbując zrzucić zbędne kilogramy. Powstają więc w ostatnich latach liczne metody motywacyjne, które łączą w sobie wiedzę dietetyków, lekarzy i profesjonalnych trenerów, a mają za zadanie nie tylko osiągnąć określoną wagę pacjenta – ich głównym celem jest całościowe ukształtowanie nowego, zdrowszego stylu życia. Kluczem do sukcesu jest przekonanie człowieka, że taka zmiana leży w jego własnym interesie.

Redaktor ifd.pl