![](https://ifd.pl/wp-content/uploads/2019/08/229.jpg)
Co sprzyja przybieraniu na wadze
Tycie jest problemem wielu osób, a otyłość najpoważniejsza chorobą XXI wieku. Nie ma znaczenia fakt, że z każdej strony atakują nas najróżniejsze apele odnośnie do zdrowego stylu życia, spożywania zdrowych pokarmów, ale wciąż nie stosujemy się do nich w taki sposób, w jaki należałoby to robić.
Przybieranie na wadze może mieć różne podłoża. Z jednej strony jest to brak aktywności fizycznej. Nawet jedząc w miarę zdrowo możemy tyć, bo w ogóle się nie ruszamy. Jednak najczęściej przyczyną jest niezdrowe jedzenie w połączeniu z brakiem ruchu. Niektóre osoby cierpią z powodu otyłości nie ze względu na dietę, a choroby, które powodują znaczne przybieranie na wadzę, najczęściej jest to efekt zażywanych leków hormonalnych mających pomóc w leczeniu danej choroby.
Dużym problemem, zwłaszcza dzieci jest jedzenie słodyczy, czy chipsów między posiłkami, a także wypijanie dużej ilości napojów gazowanych, które zawierają nie tylko cukry, ale również składniki pochodzenia chemicznego, a także konserwanty.
Więcej podobnych publikacji
Masz czas na trening tylko w nocy? Sposoby na nocne treningi
Trening w nocy ma wiele zalet, ale wiąże się również z pewnym ryzykiem. Największym ryzykiem jest to, że trening fizyczny...
Suplementy diety, które pomogą Ci w trakcie kontuzji mięśni
Głównym celem tego artykułu jest dostarczenie Ci różnych suplementów, które pomogą Ci w kontuzjach mięśni. Pierwszym suplementem omawianym w artykule...
Dlaczego warto przyjmować witaminy z grupy ADEK?
Musimy poważnie traktować nasze odżywianie. Dlatego warto przyjmować witaminy ADEK. Witaminy ADEK są niezbędne dla naszego zdrowia i odporności. Są...
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Serdecznie zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty zabiegów, które świadczy klinika medycyny estetycznej Derma Solutions w Poznaniu. Doskonale wykwalifikowany zespół ekspertów w...
Jak często można pić kawę?
Wiele osób otwarcie przyznaje, że rozpoczyna dzień o filiżanki gorącej kawy. Co więcej, niektórzy z nas potrafią wypić dziennie nawet...
Awokado dlaczego warto ?
Jest to doskonałe źródło witaminy E. Dostarcza również potasu, który korzystnie oddziałuje na pracę układu sercowo – naczyniowego. Można dodawać...