Dlaczego warto sięgać po brzoskwinie?
- 327 Views
- Redaktor ifd.pl
- 3 kwietnia 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Wśród owoców, po które wyjątkowo chętnie sięgamy latem, znajdują się brzoskwinie. Charakteryzują się one wyjątkowo pysznym miąższem, który dodatkowo bajecznie pachnie. Okazuje się, że brzoskwinie to jednak coś zdecydowanie więcej niż tylko walory smakowe. Dostarczają one szeregu witamin i minerałów. Powinny być spożywane przez nas jak najczęściej.
Broń w walce z anemią
Brzoskwinie zawierają minerały, które pomagają tworzyć czerwone krwinki. To właśnie z tego powodu są one doskonałą bronią w walce z anemią. Sięgać powinny po nie więc dzieci i kobiety w ciąży, czyli osoby szczególnie mocno narażone na wystąpienia anemii.
Chronią przed osteoporozą
W brzoskwiniach znajdują się duże ilości boru, który w przypadku pań stymuluje produkcję estrogenu. Hormon ten wpływa z kolei korzystnie na gęstość kości i ich strukturę. Tym samym chroni przed rozwojem osteoporozy, która bardzo często atakuje kobiety w okresie menopauzy.

- 11 kwietnia 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
- 7 kwietnia 2022
Jak często można pić kawę?
- 12 marca 2022
Awokado dlaczego warto ?
- 13 lutego 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Jak często można pić kawę?
Awokado dlaczego warto ?
Dynia dlaczego warto ?
Oczyszczanie wątroby sposoby
Żywienie dzieci
Jak zapobiec cukrzycy
Skąd się biorą problemy z cerą