Domowe napoje w diecie
- 307 Views
- Redaktor ifd.pl
- 23 kwietnia 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Domowe i zdrowe napoje
Każdy z nas powinien pamiętać o tym, aby w ciągu dnia dostarczać sobie określoną ilość płynów., nie każdemu jednak smakuje czysta woda, a kupno w sklepie tej smakowej to konieczność spożycia z nią masy cukru i substancji konserwujących. Przedstawiamy propozycje zdrowych i wartościowych napojów na różne okazje, który każdy może przygotować samodzielnie.
Orzeźwiający, kiedy na dworze jest naprawdę gorąco
W upały doskonale sprawdzi się napar z mięty. Garść świeżych liści należy zalać wrzącą wodą i odstawić do przestygnięcia. Następnie dodajemy do niego kostki lodu. Dla urozmaicenia smaku można postawić również na cytrynę.
Izotoniczny, kiedy mamy za sobą wysiłek fizyczny
w tym wypadku napój przygotować można z woda, do której dodajemy trochę zwykłej soli kuchennej oraz sok z cytryny dla lepszego smaku. Jeżeli słony smak nam mocno przeszkadza, możemy napój przygotować z pomidorów. Wystarczy wycisnąć z nich sok. On również świetnie uzupełni utracone w czasie wysiłku elektrolity, których niedobór może negatywnie odbić się na funkcjonowaniu organizmu.

- 11 kwietnia 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
- 7 kwietnia 2022
Jak często można pić kawę?
- 12 marca 2022
Awokado dlaczego warto ?
- 13 lutego 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Jak często można pić kawę?
Awokado dlaczego warto ?
Dynia dlaczego warto ?
Oczyszczanie wątroby sposoby
Żywienie dzieci
Jak zapobiec cukrzycy
Skąd się biorą problemy z cerą