Głodówki dlaczego warto ?
- 337 Views
- Redaktor ifd.pl
- 19 stycznia 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Czy warto stosować głodówki
Krótkie głodówki oczyszczają organizm z toksyn i odciążają układ pokarmowy. Aby jednak były dla nas bezpieczne nie mogą trwać dłużej niż dwa dni. Ze względów bezpieczeństwa nie powinno się ich także stosować częściej niż trzy razy w ciągu roku. Decydując się na głodówkę należy pamiętać, że o ile można przez 2-3 dni nie jeść, to jednak nie można w tym czasie powstrzymywać się od picia.
W czasie głodówki zaleca się picie soków owocowych i soków z warzyw, ziołowych herbat lub wody. Soki przygotowujemy sami wyciskając je bezpośrednio przed spożyciem. Nie korzystamy z soków dostępnych w sklepach. Na koniec głodówki należy zjeść lekki posiłek złożony z warzyw i owoców. Lekkie posiłki jemy także w dni poprzedzające rozpoczęcie głodówki. Oczyszczania organizmu za pomocą głodówki nie mogą stosować kobiety w ciąży, kobiety, które karmią piersią, osoby chore na cukrzycę.
Przed rozpoczęciem kuracji oczyszczającej polegającej na powstrzymywaniu się od spożywania pokarmów warto poprzedzić konsultacją z lekarzem rodzinnym.

- 11 kwietnia 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
- 7 kwietnia 2022
Jak często można pić kawę?
- 12 marca 2022
Awokado dlaczego warto ?
- 13 lutego 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Jak często można pić kawę?
Awokado dlaczego warto ?
Dynia dlaczego warto ?
Oczyszczanie wątroby sposoby
Żywienie dzieci
Jak zapobiec cukrzycy
Skąd się biorą problemy z cerą