Jak często można pić kawę?
- 864 Views
- Redaktor ifd.pl
- 7 kwietnia 2022
- Informacje o treningu i zdrowiu
Wiele osób otwarcie przyznaje, że rozpoczyna dzień o filiżanki gorącej kawy. Co więcej, niektórzy z nas potrafią wypić dziennie nawet dwa lub trzy kubki tego specyficznego napoju. Tymczasem kawa może negatywnie podziałać na nasz układ nerwowy, jednocześnie prowadząc do problemów z ciśnieniem. Warto zatem ograniczyć jej spożywanie, decydując się na zdrowszą alternatywę – na przykład w formie zielonej herbaty.
Po wypiciu filiżanki mocnej kawy czujemy się znacznie pobudzeni, gotowi do zwiększonej aktywności. W rzeczywistości jednak oszukujemy swój organizm, szczególnie jeśli pijemy kawę w momencie poczucia silnego znużenia. Omawiany napój nie jest zalecany osobom, które mają problemy z nadciśnieniem tętniczym. Już jedna filiżanka może doprowadzić do podwyższonych wartości ciśnienia, co negatywnie płynie na nasze samopoczucie. Najlepiej całkowicie zrezygnować z czarnego napoju, decydując się na zieloną herbatę. Wbrew pozorom, ten rodzaj herbaty również może działać pobudzająco, jednocześnie nie wywołując negatywnych skutków.

- 11 kwietnia 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
- 7 kwietnia 2022
Jak często można pić kawę?
- 12 marca 2022
Awokado dlaczego warto ?
- 13 lutego 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Jak często można pić kawę?
Awokado dlaczego warto ?
Dynia dlaczego warto ?
Oczyszczanie wątroby sposoby
Żywienie dzieci
Jak zapobiec cukrzycy
Skąd się biorą problemy z cerą