Awokado dlaczego warto ?
Jest to doskonałe źródło witaminy E. Dostarcza również potasu, który korzystnie oddziałuje na pracę układu sercowo – naczyniowego. Można dodawać go do sałatek, kroić na kanapki lub przygotować z niego pyszną pastę guacamole. Wystarczy do rozgniecionego awokado dodać czosnek, sok z cytryny oraz doprawić solą i pieprzem.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Pompki na poręczach zalety
Roślina Muria puama
Ryba w diecie dlaczego jest ważna ?
HMB co to jest ?
Dieta dla sportowców
W jaki sposób ćwiczyć łydki ?
Skuteczne odchudzanie
Po co nam B6 ?