Awokado dlaczego warto ?
Jest to doskonałe źródło witaminy E. Dostarcza również potasu, który korzystnie oddziałuje na pracę układu sercowo – naczyniowego. Można dodawać go do sałatek, kroić na kanapki lub przygotować z niego pyszną pastę guacamole. Wystarczy do rozgniecionego awokado dodać czosnek, sok z cytryny oraz doprawić solą i pieprzem.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
Pozycjonowanie stron
Woda w naszej diecie
Kleszcze- jak ich uniknąć
Co z drugim śniadaniem?
Jakie płatki na śniadanie
Skuteczne ćwiczenia na plecy
Pompki na poręczach zalety
Roślina Muria puama