Jak skutecznie oczyścić organizm?

Wiele mówi się ostatnimi czasy o tym, że warto jest raz na jakiś czas oczyścić swój organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Lekarze zalecają, aby taką detoksykację organizmu przeprowadzić przynajmniej dwa razy do roku, po zimie oraz w okresie jesiennym. Poza tym, doradzają oni również, żeby każdą kurację odchudzającą rozpoczynać właśnie od oczyszczania organizmu z toksyn. Jest to bardzo ważne, ponieważ wiele schorzeń, na które cierpimy niestety związanych jest właśnie z tym, że toksyny zawarte w naszym pożywieniu odkładają się w naszych jelitach i następnie wchłaniają do krwi.
Istnieje wiele różnych metod oczyszczania organizmu. Niektórzy preferują środki medyczne, inni zaś zdają się na metody domowe i piją sok z kilku cytryn dziennie, wodę z kiszonych ogórków z czosnkiem lub inne mikstury. Warto jednakże pamiętać o tym, że w trakcie oczyszczania nie powinno się spożywać produktów mięsnych i pochodzenia zwierzęcego. Najlepiej jest jeść wtedy kaszę jaglaną z warzywami, lub owsiankę. Wpływaja one znakomicie na oczyszczenie jelit.