
Jak skutecznie oczyścić organizm?
Wiele mówi się ostatnimi czasy o tym, że warto jest raz na jakiś czas oczyścić swój organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Lekarze zalecają, aby taką detoksykację organizmu przeprowadzić przynajmniej dwa razy do roku, po zimie oraz w okresie jesiennym. Poza tym, doradzają oni również, żeby każdą kurację odchudzającą rozpoczynać właśnie od oczyszczania organizmu z toksyn. Jest to bardzo ważne, ponieważ wiele schorzeń, na które cierpimy niestety związanych jest właśnie z tym, że toksyny zawarte w naszym pożywieniu odkładają się w naszych jelitach i następnie wchłaniają do krwi.
Istnieje wiele różnych metod oczyszczania organizmu. Niektórzy preferują środki medyczne, inni zaś zdają się na metody domowe i piją sok z kilku cytryn dziennie, wodę z kiszonych ogórków z czosnkiem lub inne mikstury. Warto jednakże pamiętać o tym, że w trakcie oczyszczania nie powinno się spożywać produktów mięsnych i pochodzenia zwierzęcego. Najlepiej jest jeść wtedy kaszę jaglaną z warzywami, lub owsiankę. Wpływaja one znakomicie na oczyszczenie jelit.
Więcej podobnych publikacji
Czy suplementy na bazie spiruliny są skuteczne?
Czy spirulina jest skutecznym suplementem diety? Spirulina to niebieskozielona alga, która od lat cieszy się popularnością jako suplement diety. Bogata...
Rola kwasu foliowego w diecie – czy warto suplementować?
Rola kwasu foliowego w diecie Wprowadzenie Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej.
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej 1. Kreatyna Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów na poprawę wydolności fizycznej. Badania...
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne?
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne? Coraz większa liczba ludzi zdaje sobie sprawę z istotnego wpływu zdrowia psychicznego na ogólną jakość...
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca?
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca? Co to są probiotyki? Probiotyki to korzystne bakterie, które wspierają zdrowie układu pokarmowego...
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę?
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę? Aktywność fizyczna i dieta Osoby po 40. roku...