Jak uczyć dzieci odpowiednich nawyków żywieniowych
- 162 Views
- Redaktor ifd.pl
- 6 lipca 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Jak pokazują powszechne badania nasze dzieci są coraz bardziej otyłe. To typowa choroba cywilizacyjna społeczeństw bogatych. Otyłość jest jednak odpowiedzialna za wiele chorób, a poza tym może powodować kompleksy u naszego dziecka, warto więc z nią walczyć.
Najprostszym sposobem walki jest nauczenie dziecka zdrowych nawyków żywieniowych. Trzeba to robić już od najmłodszych lat. Dziecko, które zdrowo się odżywia w domu, na pewno i w późniejszym czasie będzie preferowało zdrowe produkty. One po prostu będą mu smakować. Jeśli jednak od najmłodszych lat będziemy faszerowali nasze pociechy słodyczami, chipsami i słodkimi sokami, raczej trudno sobie wyobrazić, że samo zacznie wybierać produkty zdrowe. Takie niezdrowe żywienie może też budować w dzieciach kompleksy, z którymi trudno będzie im walczyć.
Warto więc już od najmłodszych lat wprowadzać różnorodne, zdrowe produkty, które przyczyniają się do rozwoju organizmu i są bazą w dorosłym życiu. Łatwiej przecież utrzymać odpowiednią wagę niż o nią walczyć.

- 4 stycznia 2021
Jakie płatki na śniadanie
- 9 października 2020
Skuteczne ćwiczenia na plecy
- 7 sierpnia 2020
Pompki na poręczach zalety
- 24 czerwca 2020
Jakie płatki na śniadanie
Skuteczne ćwiczenia na plecy
Pompki na poręczach zalety
Roślina Muria puama
Ryba w diecie dlaczego jest ważna ?
HMB co to jest ?
Dieta dla sportowców
W jaki sposób ćwiczyć łydki ?