Kuracja probiotyczna dr Perricone

Wśród kuracji dietetycznych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie i pomogą chociaż na chwilę poczuć się młodziej, znajduje się kuracja probiotyczna dr Perricone. Powstała ona w Stanach Zjednoczonych i tam cieszy się ogromną popularnością. Przedstawiamy na czym polega.
Dla kogo jest przeznaczona?
Polecana jest szczególnie kobietom, które ukończyły już czterdziesty rok życia. Nie oznacza to jednak, że nie mogą z niej skorzystać panie młodsze. W zasadzie nie ma większych przeciwwskazań do jej stosowania. Zabroniona jest jedynie w przypadku przyszłych mam oraz tych pań, które właśnie karmią swoją pociechę piersią.
Jakie są jej podstawowe zasady?
Podstawę diety stanowią produkty, które dostarczają nam dużych ilości probiotyków i prebiotyków, a więc pożytecznych bakterii, które zasiedlają nasz organizm. Po produkty, które je zawierają, należy sięgać aż trzy razy w ciągu dnia. Może to być jogurt naturalny, maślanka, kefir, banan lub płatki owsiane. Jednocześnie pięć razy w ciągu dnia w diecie muszą zagościć warzywa i owoce.