Naturalne antybiotyki

W sezonie jesienno –zimowym, który nieuchronnie do nas nadchodzi, niestety bardzo często zdarzają się nam liczne przeziębienia i infekcje, w szczególności górnych dróg oddechowych. Często od razu biegniemy do lekarza po receptę na leki, które mają nas szybko postawić na nogi. Niestety, nie do końca tędy droga. Takie specyfiki, często jedynie maskują objawy i w znaczny sposób osłabiają naszą odporność.
Po pierwsze, przede wszystkim warto jest zadbać o naturalną odporność organizmu. Dla tego celu należy się porządnie oczyścić z toksyn i złogów przed zimą, ponieważ nasza odporność zależy od stanu jelit i układu pokarmowego.
Poza tym, warto jest postawić na naturalne substancje, które skutecznie walczą z infekcjami, takie jak cebula, czosnek, czy cytrusy. Powinniśmy zjadać wiele warzyw i owoców, ponieważ to one dostarczają nam najlepiej przyswajalnych witamin niezbędnych dla zachowania zdrowia. Wizyta u lekarza powinna być dla nas ostatecznością, kiedy organizm sam nie jest w stanie poradzić sobie z chorobą.