O diecie świętej Hildegardy
- 301 Views
- Redaktor ifd.pl
- 4 sierpnia 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Święta Hildegarda z Bingen żyła w XII wieku. Jako święta jest ona praktycznie nie znana wiernym kościoła katolickiego, ale za to znają jej postać wszystkie osoby, którym zależy na zdrowym sposobie żywienia. Propagowaniem idei głoszonych przez świętą Hildegardę zajmuje się w naszym kraju działające w Legnicy Polskie Centrum świętej Hildegardy.
Dieta opracowana przez tę średniowieczną zakonnicę jest lekkostrawna, bazuje głównie na starej, nieco zapomnianej, ale powracającej do łask odmianie pszenicy, jaką jest orkisz. Oprócz orkiszu w skład diety powinny wchodzić warzywa, owoce i kasze. Zanim zdecydujemy się zastosować dietę świętej Hildegardy powinniśmy się do tego odpowiednio przygotować.
Dwa dni przed oczyszczającą organizm kuracją orkiszową rezygnujemy z jedzenia mięsa i wędlin, rezygnujemy także z picia alkoholu i kawy, rezygnujemy z palenia papierosów. W trakcie kuracji pijemy około dwóch litrów płynów, święta Hildegarda zalecała picie kawy orkiszowej i herbatki z koperku. Dietę możemy stosować maksymalnie trzy razy w ciągu roku.

- 11 kwietnia 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
- 7 kwietnia 2022
Jak często można pić kawę?
- 12 marca 2022
Awokado dlaczego warto ?
- 13 lutego 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Jak często można pić kawę?
Awokado dlaczego warto ?
Dynia dlaczego warto ?
Oczyszczanie wątroby sposoby
Żywienie dzieci
Jak zapobiec cukrzycy
Skąd się biorą problemy z cerą