O oczyszczaniu organizmu z toksyn
- 305 Views
- Redaktor ifd.pl
- 23 marca 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Leki, tłusta dieta, brak ruchu – to główni winowajcy zalegających w organizmie toksyn. Aby ich się pozbyć, nie trzeba stosować głodówek, ale mądry sposób odżywiania się. Większość nagromadzonych w organizmie toksyn trafia do niego wraz z pożywieniem – jemy zbyt dużo żywności z konserwantami i sztucznymi barwnikami, zbyt dużo smażonych i wędzonych potraw, stosujemy zbyt dużo soli i cukru, nadużywamy alkoholu.
Chcąc oczyścić swój organizm, musimy przede wszystkim zrezygnować z tego typu żywności. Należy także jeść znacznie mniejsze ilości owoców cytrusowych i warzyw, które nie pochodzą z naszego kraju. Ich miejsce powinny znaleźć rodzime warzywa i owoce. Wszystkie oczywiście dokładnie myjemy, a większość, także owoce, obieramy. W ten sposób pozbędziemy się nagromadzonych na ich powierzchni nawozów sztucznych i konserwantów.
W diecie powinny znaleźć się nie tylko owoce świeże, ale także mrożone i suszone. Warzywa i owoce są źródłem błonnika, który odgrywa bardzo ważną rolę w usuwaniu toksyn z organizmu.

- 11 kwietnia 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
- 7 kwietnia 2022
Jak często można pić kawę?
- 12 marca 2022
Awokado dlaczego warto ?
- 13 lutego 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Jak często można pić kawę?
Awokado dlaczego warto ?
Dynia dlaczego warto ?
Oczyszczanie wątroby sposoby
Żywienie dzieci
Jak zapobiec cukrzycy
Skąd się biorą problemy z cerą