Pijmy soki
- 1267 Views
- Redaktor ifd.pl
- 15 maja 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Niezwykle zdrowe dla naszego organizmu jest picie świeżych soków, w szczególności tych warzywnych. Absolutnie nie nadają się do tego soki ze sklepu, w których znajduje się niewiele owoców i warzyw, a obfitują one raczej w cukier i sztuczne konserwanty oraz ulepszacze smaku. Takie soki nie maja nic wspólnego ze zdrowym trybem życia i powinniśmy ich bezwzględnie unikać.
Warto jest zainwestować w dobrą wyciskarkę do soków. Sokowirówki tak naprawdę nie nadają się do tego celu. Soki warzywne są bardzo smaczne i zdrowe. Mają one niewiele kalorii, a dostarczają organizmowi mnóstwa witamin i wartości odżywczych.
Warto jest poeksperymentować nad smakami, ponieważ sami możemy być zaskoczeni. Warzywa oczywiście można śmiało łączyć ze świeżymi, kwaśnymi owocami, takimi jak jabłko, czy cytryna lub pomarańcza. Wspaniale podkręcają one smak.
Najbardziej wartościowe warzywa na soki to oczywiście buraki, szpinak, pomidory, marchew i inne korzeniowe, ale także ogórki, brokuły, czy cukinia. Sok można zrobić ze wszystkich warzyw.

- 11 kwietnia 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
- 7 kwietnia 2022
Jak często można pić kawę?
- 12 marca 2022
Awokado dlaczego warto ?
- 13 lutego 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Jak często można pić kawę?
Awokado dlaczego warto ?
Dynia dlaczego warto ?
Oczyszczanie wątroby sposoby
Żywienie dzieci
Jak zapobiec cukrzycy
Skąd się biorą problemy z cerą