
Przyczyny otyłości wśród dzieci
Lekarze i dietetycy dzwonią na alarm, podkreślając, że coraz więcej dzieci ma problemy z otyłością. To prawda. Obserwujemy taką tendencję na naszych ulicach, w szkołach, na placach zabaw. Zachwyceni pucołowatym potomkiem rodzice i dziadkowie, nie zawsze zdają sobie sprawę, że fundują maluchowi poważny problem na całe życie.
Jeśli wykluczymy genetyczne przyczyny otyłości, które są badane przez naukowców, ukaże się nam cały katalog przyczyn, które wpływają na otyłość dzieci. Za większość z nich odpowiadają opiekunowie i warto to sobie uświadomić. Podstawowym problemem jest zbyt duża ilość cukrów prostych, które dostarcza się dzieciom w codziennej diecie. Nie zwracamy też uwagi na to, że nasze dzieci za mało się poruszają i praktycznie nie ćwiczą. Sami się do tego przyczyniamy, ograniczając aktywność ruchową dziecka do niezbędnego minimum. Oczywiście czynimy to dla dobra dziecka, ale na niepożądane efekty nie trzeba długo czekać.
Negatywny wpływ na wzorzec prawidłowego odżywiania się mają różnego typu reklamy, pośród których na próżno można szukać tych zachęcających do zdrowego trybu życia.
Więcej podobnych publikacji
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca?
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca? Co to są probiotyki? Probiotyki to korzystne bakterie, które wspierają zdrowie układu pokarmowego...
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę?
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę? Aktywność fizyczna i dieta Osoby po 40. roku...
Czy witamina B12 jest niezbędna dla wegan?
Czy witamina B12 jest niezbędna dla wegan? Wprowadzenie Witamina B12, nazywana również kobalaminą, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Jakie suplementy wspierają odporność u dzieci i młodzieży?
Jakie suplementy wspierają odporność u dzieci i młodzieży? 1. Witamina C Witamina C jest jednym z kluczowych składników wspierających odporność...
Masz czas na trening tylko w nocy? Sposoby na nocne treningi
Trening w nocy ma wiele zalet, ale wiąże się również z pewnym ryzykiem. Największym ryzykiem jest to, że trening fizyczny...
Suplementy diety, które pomogą Ci w trakcie kontuzji mięśni
Głównym celem tego artykułu jest dostarczenie Ci różnych suplementów, które pomogą Ci w kontuzjach mięśni. Pierwszym suplementem omawianym w artykule...