Skuteczne odchudzanie
- 414 Views
- Redaktor ifd.pl
- 13 listopada 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Osoby, które zdecydowały się na odchudzanie poszukują rozwiązań, które okażą się skuteczną pomocą w osiągnięciu wyznaczonego sobie celu. Oczywiście poza regularnym uprawianiem sportu ważne jest to, aby odżywiać się zdrowo i różnorodnie. Ważnym elementem diety osób odchudzających się są napoje, jednym z cieszących się największą popularnością jest czerwona herbata. Jakie są właściwości tego naparu? Można wymienić wiele zalet czerwonej herbaty, jednak do najważniejszych można zaliczyć: przyspieszenie przemiany materii, a tym samym przyspieszenie redukcji masy ciała, wspomaga usuwanie toksyn z ciała, pozytywnie wpływa na układ pokarmowy oraz wątrobę. Czerwona herbata ma także inne, zbawienne dla człowieka, właściwości – obniża poziom cholesterolu, a także wpływa na poprawę nastroju i wspomaga koncentrację. Jak parzyć tę herbatę? Należy zaparzać ją przez kilka minut (od 3 do 7), naczyniem które najbardziej się do tego nadaje jest niewielki porcelanowy czajnik. Dzięki temu herbata będzie smaczna i zachowa wszystkie swoje właściwości.

- 24 lutego 2021
Co z drugim śniadaniem?
- 4 stycznia 2021
Jakie płatki na śniadanie
- 9 października 2020
Skuteczne ćwiczenia na plecy
- 7 sierpnia 2020
Co z drugim śniadaniem?
Jakie płatki na śniadanie
Skuteczne ćwiczenia na plecy
Pompki na poręczach zalety
Roślina Muria puama
Ryba w diecie dlaczego jest ważna ?
HMB co to jest ?
Dieta dla sportowców