Woda ma znaczenie
- 23 Views
- Redaktor ifd.pl
- 5 marca 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Nasz organizm składa się w większości z wody, czyli tak naprawdę jesteśmy po części wodą, nic, więc dziwnego, że potrzebujemy nawodnienia i to nie jednej szklanki dziennie, a dwóch litrów.
Wiele osób uważa, że wypicie 2 litrów wody dziennie jest zupełnie abstrakcyjne, niemożliwe do zrealizowania, ale jeśli dobrze taką wodę podzielimy, to okaże się, że w rzeczywistości jesteśmy w stanie wypić taką ilość płynów.
Woda ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Nienawodnienie czujemy się bardziej senni, zmęczeni, dlatego też musimy pamiętać o tym, aby nawadniać się nie tylko w momencie, gdy jesteś spragnieni
Woda wpływa na wygląd naszej cery, skóry. Brak odpowiedniego nawodnienia odbija się na naszym wyglądzie. Specjaliści zajmujący się tą tematyka przeprowadzili eksperyment na kilkudziesięciu osobom. Każda osoba biorąca udział w eksperymencie polegającym na wypijaniu 2 litrów wody każdego dnia zauważyła, że skóra jest jędrniejsza i bardziej promienna, a cellulit na udach znacznie się zmniejszył, co jest bardzo istotne dla Pań.

- 13 listopada 2019
Skuteczne odchudzanie
- 7 października 2019
Po co nam B6 ?
- 21 sierpnia 2019
Herbaty dlaczego warto ?
- 21 sierpnia 2019
Skuteczne odchudzanie
Po co nam B6 ?
Herbaty dlaczego warto ?
Rosnące kłopoty społeczeństwa
Dlaczego trzeba spać 8 godzin
Zrezygnuj z palenia
Otyłość – największy problem XXI wieku
Moc tkwi w śniadaniu