Zanim sięgniesz po antybiotyk

Jesień, zima i wczesna wiosna szczególnie sprzyjają zachorowalności na przeziębienie i grypę. W dzisiejszych czasach nie mamy jednak czasu na domowe kurowanie się – naglą nas zawodowe i domowe obowiązki, stanowiące wyraz obecnego tempa życia. Zanim więc dopadnie Cię katar, kaszel, ból głowy i zmuszony będziesz do sięgnięcia po apteczny antybiotyk czy inny farmaceutyczny specyfik, warto zainteresować się naturalnymi sposobami na podwyższenie odporności i walkę z niegroźnym przeziębieniem.
Działanie układu limfatycznego wspiera popularny i stosowany od lat czosnek – warzywo o niepowtarzalnym smaku i aromacie, przez jednych uwielbiane, przez innych zaś znienawidzone. Jedno jest pewne – czosnek pełni rolę naturalnego antybiotyku, walcząc z prostymi schorzeniami. Warto więc dodawać go (na surowo!) na przykład do kanapek czy sałatek.
Na uwagę zasługuje również rozgrzewający miód – nic nie poprawia samopoczucia lepiej, niż słodka, mocna herbata z miodem i dodatkiem cytryny – naturalnego źródła witaminy C, intensyfikującej pracę komórek odpornościowych.

Redaktor ifd.pl