
Zioła cenne dla mężczyzn
W wielu publikacjach znaleźć można wzmianki o ziołach cennych dla organizmu kobiety. Tymczasem nie brakuje również tych, po które powinni sięgać mężczyźni. Poznajmy je bliżej.
Dynia
Jest zaleca przede wszystkim z uwagi na to, że zapobiega problemom z prostatą. W jej pestkach znajdują się substancje takie, jak:
fityna;
fitosterole;
alkaloidy;
kukurbitacyna.
Miłorząb
Jest to doskonała roślina, jeśli naszym celem jest poprawa pamięci. U panów problemy z pamięcią pojawią się zdecydowanie częściej niż u kobiet. Spowodowane jest to zaburzeniami krążenia mózgowego. W miłorzębie znajdują się między innymi:
terpeny;
flawonoidy;
biflawony;
steroidy.
Wymienione substancje sprawiają, że krążenie mózgowe zachodzi o wiele lepiej. Lepsze ukrwienie mózgu to z kolei brak problemów z pamięcią.
Ostropest
Zioło, które ma świetny wpływ na kondycję wątroby. Idealnie sprawdza się w przypadku panów, którzy chętnie sięgają po karkówkę z grilla czy tłusty boczek. Odciąża wątrobę, ułatwiając trawienie takich ciężkostrawnych potraw.
Więcej podobnych publikacji
Czy suplementy na bazie spiruliny są skuteczne?
Czy spirulina jest skutecznym suplementem diety? Spirulina to niebieskozielona alga, która od lat cieszy się popularnością jako suplement diety. Bogata...
Rola kwasu foliowego w diecie – czy warto suplementować?
Rola kwasu foliowego w diecie Wprowadzenie Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej.
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej 1. Kreatyna Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów na poprawę wydolności fizycznej. Badania...
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne?
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne? Coraz większa liczba ludzi zdaje sobie sprawę z istotnego wpływu zdrowia psychicznego na ogólną jakość...
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca?
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca? Co to są probiotyki? Probiotyki to korzystne bakterie, które wspierają zdrowie układu pokarmowego...
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę?
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę? Aktywność fizyczna i dieta Osoby po 40. roku...