Dlaczego dobrze jest ćwiczyć na świeżym powietrzu
Chyba nie ma osoby, która nie zgodziłaby się ze stwierdzeniami, że aktywność fizyczna jest niezwykle ważnym elementem diety odchudzającej. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę,...
Nie zapominaj o śniadaniu
Rano zawsze brakuje nam czasu. Czasem zdarzy nam się zaspać, a więc robimy wszystko w pospiechu. Nic, więc dziwnego, że tak często zapominamy o najważniejszym...
Dajmy dobry przykład
Bardzo często zdarza się, że rodzice narzekają na to, że ich dzieci nie wychodzą z domu na świeże powietrze i nie uprawiają w ogóle żadnych...