Jakie warzywa lepsze: surowe, czy gotowane
Każdy z nas powinien zjeść dziennie 5 porcji warzyw. Aby wszystkie były jednakowo wartościowe powinniśmy wiedzieć jak je podawać:na surowo, czy po ugotowaniu. Jeżeli chcemy...
Jakie produkty mają witaminę D ?
W jakich produktach jest najwięcej witaminy D Witamina D chroni przed osteoporozą, zapobiega krzywicy u dzieci, ułatwia przyswajanie wapnia, wzmacnia odporność organizmu. Organizm jest w...
Naturalne antybiotyki
W sezonie jesienno –zimowym, który nieuchronnie do nas nadchodzi, niestety bardzo często zdarzają się nam liczne przeziębienia i infekcje, w szczególności górnych dróg oddechowych. Często...
Nie zapominaj o regularnych badaniach
Jeśli badania to tylko wtedy, gdy ktoś Cię zmusi lub po prostu potrzebujesz ich do pracy? Wiele osób wychodzi z podobnego założenia i niestety przekłada...