
Co to za ziele ?
Ostropest plamisty – ziele, które warto znać
Terapia ziołami jest bardzo modna. Dzisiaj wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego jak ogromny wpływ na nasze ciało mogą wywierać zioła. Wśród tych, które może nie są zbyt dobrze znane, ale jednocześnie zasługują na ogromne zainteresowanie, znajduje się ostropest plamisty.
Substancje lecznicze
W ostropeście zawarte są między innymi:
sylibina;
sylidionina;
gorycze;
flawonoidy.
Jak działanie?
Zawarta w roślinie sylimaryna korzystnie wpływa na kondycję wątroby. Chroni miąższ wątroby oraz pobudza go do regeneracji. Zmniejsza również stężenie cholesterolu we krwi.
Kiedy stosować?
Z całą pewnością ostropest jest pomocny w zaburzeniach trawiennych. Pomaga również wtedy, kiedy naszym problemem są zaburzenia wydzielania żółci. Warto sięgać po niego również w przypadku zapalenia wątroby oraz marskości wątroby. Bardzo często dodawany jest do preparatów na trawienie, które zawierają również:
Więcej podobnych publikacji
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej.
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej 1. Kreatyna Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów na poprawę wydolności fizycznej. Badania...
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne?
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne? Coraz większa liczba ludzi zdaje sobie sprawę z istotnego wpływu zdrowia psychicznego na ogólną jakość...
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca?
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca? Co to są probiotyki? Probiotyki to korzystne bakterie, które wspierają zdrowie układu pokarmowego...
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę?
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę? Aktywność fizyczna i dieta Osoby po 40. roku...
Czy witamina B12 jest niezbędna dla wegan?
Czy witamina B12 jest niezbędna dla wegan? Wprowadzenie Witamina B12, nazywana również kobalaminą, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Jakie suplementy wspierają odporność u dzieci i młodzieży?
Jakie suplementy wspierają odporność u dzieci i młodzieży? 1. Witamina C Witamina C jest jednym z kluczowych składników wspierających odporność...