
Cząber zawiera między innymi:
tymol;
karwakrol;
monoterpeny.
Ilość zawartych w roślinie składników nie jest stała.
Dziurawiec zwyczajny – jak wpływa na organizm
Wśród wielu ziół, których moc znana jest od dawna, znajduje się dziurawiec. Jego właściwości zdrowotne wykorzystywały już nasze prababcie. Dzisiaj nadal chętnie czerpie się z jego mocy. Poznajmy dziurawiec bliżej.
Jakie substancje zawiera?
Za właściwości dziurawca odpowiadają zawarte w nim substancje, do których zalicza się:
garbniki;
flawonoidy;
olejki eteryczne;
hiperforyna.
Jak działa?
Wyciąg z dziurawca wykazuje działanie uspokajające. Działa również lekki na nastrój, podnosząc ten obniżony. Przyspiesza również gojenie się ran.
Kiedy sięgać po dziurawiec?
Dziurawiec zaleca się między innymi wtedy, kiedy dochodzi do zmniejszonego wydzielania się żółci w drogach żółciowych. Warto również wspomagać się nim w przypadku problemów trawiennych, których podłożem jest zbyt małe wydzielanie soków trawiennych. Dziurawiec okazuje się również bardzo pomocny w przypadku trudności z zasypianiem. Lekarze zalecają go także w łagodnych stanach obniżenia nastroju. Warto przemywać nim rany, które nie chcą się goić. Dobrze radzi sobie z oparzeniami i odmrożeniami.
Więcej podobnych publikacji
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej.
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej 1. Kreatyna Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów na poprawę wydolności fizycznej. Badania...
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne?
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne? Coraz większa liczba ludzi zdaje sobie sprawę z istotnego wpływu zdrowia psychicznego na ogólną jakość...
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca?
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca? Co to są probiotyki? Probiotyki to korzystne bakterie, które wspierają zdrowie układu pokarmowego...
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę?
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę? Aktywność fizyczna i dieta Osoby po 40. roku...
Czy witamina B12 jest niezbędna dla wegan?
Czy witamina B12 jest niezbędna dla wegan? Wprowadzenie Witamina B12, nazywana również kobalaminą, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Jakie suplementy wspierają odporność u dzieci i młodzieży?
Jakie suplementy wspierają odporność u dzieci i młodzieży? 1. Witamina C Witamina C jest jednym z kluczowych składników wspierających odporność...