
Cząber zawiera między innymi:
tymol;
karwakrol;
monoterpeny.
Ilość zawartych w roślinie składników nie jest stała.
Dziurawiec zwyczajny – jak wpływa na organizm
Wśród wielu ziół, których moc znana jest od dawna, znajduje się dziurawiec. Jego właściwości zdrowotne wykorzystywały już nasze prababcie. Dzisiaj nadal chętnie czerpie się z jego mocy. Poznajmy dziurawiec bliżej.
Jakie substancje zawiera?
Za właściwości dziurawca odpowiadają zawarte w nim substancje, do których zalicza się:
garbniki;
flawonoidy;
olejki eteryczne;
hiperforyna.
Jak działa?
Wyciąg z dziurawca wykazuje działanie uspokajające. Działa również lekki na nastrój, podnosząc ten obniżony. Przyspiesza również gojenie się ran.
Kiedy sięgać po dziurawiec?
Dziurawiec zaleca się między innymi wtedy, kiedy dochodzi do zmniejszonego wydzielania się żółci w drogach żółciowych. Warto również wspomagać się nim w przypadku problemów trawiennych, których podłożem jest zbyt małe wydzielanie soków trawiennych. Dziurawiec okazuje się również bardzo pomocny w przypadku trudności z zasypianiem. Lekarze zalecają go także w łagodnych stanach obniżenia nastroju. Warto przemywać nim rany, które nie chcą się goić. Dobrze radzi sobie z oparzeniami i odmrożeniami.
Więcej podobnych publikacji
Najlepsze suplementy dla osób trenujących crossfit.
Najlepsze suplementy dla osób trenujących crossfit Wprowadzenie Crossfit to intensywny i wymagający trening, który wymaga od organizmu dużych nakładów energii...
Jakie składniki w suplementach wspierają utrzymanie wagi?
Jakie składniki w suplementach wspierają utrzymanie wagi? Zielona herbata Zielona herbata jest bogata w związki polifenolowe, takie jak katechiny, które...
Czy suplementy na bazie spiruliny są skuteczne?
Czy spirulina jest skutecznym suplementem diety? Spirulina to niebieskozielona alga, która od lat cieszy się popularnością jako suplement diety. Bogata...
Rola kwasu foliowego w diecie – czy warto suplementować?
Rola kwasu foliowego w diecie Wprowadzenie Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej.
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej 1. Kreatyna Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów na poprawę wydolności fizycznej. Badania...
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne?
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne? Coraz większa liczba ludzi zdaje sobie sprawę z istotnego wpływu zdrowia psychicznego na ogólną jakość...