Dbamy zimą o oczy
Szkodliwe działanie promieni słonecznych jest bardziej niebezpieczne dla naszych oczu w okresie zimy, a nie lata. Szczególnie niebezpieczne jest to w okresie śnieżnych zim, wtedy od zalegającego wszędzie śniegu odbija się ponad 80 procent promieni słonecznych. Najczęściej przed szkodliwym promieniowanie UVB chroni swoje ciało i oczy latem, zimą zapominamy, że taka ochrona także jest konieczna.
Zimą także się można opalić i narazić na nieprzyjemne dolegliwości oczu. Jeżeli nie będziemy zimą ich chronić to po kilku latach może dojść do trwałego uszkodzenia oczu. Najgroźniejszą konsekwencją jest zwyrodnienie plamki żółtej, które często kończy się całkowitą utartą wzroku.
Oczy należy więc chronić, nosząc okulary przeciwsłoneczne. Nie mogą to być jednak okulary pierwsze z brzegu, ale okulary ze szkłami z filtrem UV. Dodatkowo należy wybrać okulary, których szkła zostały pokryte powłoką polaryzacyjną. Wybierajmy także modele mocno zabudowane, co ograniczy dostęp promieni słonecznych także z góry i z boku.
Więcej podobnych publikacji
Rola witaminy K w zdrowiu kości i układu krążenia.
Rola witaminy K w zdrowiu kości i układu krążenia Znaczenie witaminy K dla zdrowia kości Witamina K odgrywa kluczową rolę...
Jakie suplementy pomagają w walce z cellulitem?
Suplementy wspomagające walkę z cellulitem Cellulit to problem, który dotyka wiele osób, głównie kobiet, niezależnie od wieku czy wagi. Poza...
Suplementy wspierające zdrowie układu moczowego.
Znaczenie zdrowego układu moczowego Układ moczowy jest kluczowym elementem naszego organizmu, odpowiada za usuwanie toksyn i regulację płynów. Zdrowie układu...
Jakie suplementy diety wspierają metabolizm tłuszczów?
Suplementy diety wspierające metabolizm tłuszczów 1. Zwiększające termogenezę Suplementy takie jak zielona herbata, kofeina, czy przyprawy takie jak cynamon, imbir...
Czy suplementy z kurkumą mają realne korzyści zdrowotne?
Czy suplementy z kurkumą mają realne korzyści zdrowotne? Kurkuma - co to za substancja? Kurkuma, znana również jako kurkuma długa,...
Rola kwasów omega-3 w poprawie nastroju.
Rola kwasów omega-3 w poprawie nastroju W dzisiejszym zabieganym świecie, coraz więcej osób boryka się z problemami nastroju, takimi jak...

