Dbamy zimą o oczy
- 195 Views
- Redaktor ifd.pl
- 25 stycznia 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Szkodliwe działanie promieni słonecznych jest bardziej niebezpieczne dla naszych oczu w okresie zimy, a nie lata. Szczególnie niebezpieczne jest to w okresie śnieżnych zim, wtedy od zalegającego wszędzie śniegu odbija się ponad 80 procent promieni słonecznych. Najczęściej przed szkodliwym promieniowanie UVB chroni swoje ciało i oczy latem, zimą zapominamy, że taka ochrona także jest konieczna.
Zimą także się można opalić i narazić na nieprzyjemne dolegliwości oczu. Jeżeli nie będziemy zimą ich chronić to po kilku latach może dojść do trwałego uszkodzenia oczu. Najgroźniejszą konsekwencją jest zwyrodnienie plamki żółtej, które często kończy się całkowitą utartą wzroku.
Oczy należy więc chronić, nosząc okulary przeciwsłoneczne. Nie mogą to być jednak okulary pierwsze z brzegu, ale okulary ze szkłami z filtrem UV. Dodatkowo należy wybrać okulary, których szkła zostały pokryte powłoką polaryzacyjną. Wybierajmy także modele mocno zabudowane, co ograniczy dostęp promieni słonecznych także z góry i z boku.

- 24 lutego 2021
Co z drugim śniadaniem?
- 4 stycznia 2021
Jakie płatki na śniadanie
- 9 października 2020
Skuteczne ćwiczenia na plecy
- 7 sierpnia 2020
Co z drugim śniadaniem?
Jakie płatki na śniadanie
Skuteczne ćwiczenia na plecy
Pompki na poręczach zalety
Roślina Muria puama
Ryba w diecie dlaczego jest ważna ?
HMB co to jest ?
Dieta dla sportowców