
Fast foody z reguły uzależniają
Nie ma co ukrywać, że lubimy fast foody. I wcale nie chodzi tu tylko o to, że nie mamy czasu na powolne przygotowanie i zjedzenie posiłku w domu. My po prostu lubimy od czasu do czasu zjeść coś niezdrowego, a jednocześnie bardzo smacznego.
Już od długiego czasu znawcy diet, lekarze potwierdzają, że fast foody to typowo śmieciowe jedzenie, które nie zawiera składników zdrowych i wartościowych, a w znacznym stopniu przyczynia się do otyłości. Wszyscy niby o tym wiedzą, a popularne sieci i bary szybkiej obsługi są pełne klientów bez względu na porę dnia i nocy. Co powoduje, że tak chętnie je odwiedzamy? Jest to żywność tak przygotowana, by cieszyć nasze kubki smakowe. To jedzenie, wysoce przetworzone i wysoce energetyczne wydaje się nam po prostu smaczne. To nic, że po wyjściu z restauracji mamy poczucie niedosytu i mimo zjedzenia potężnej porcji i tak się czujemy głodni. To tak ma działać. I najwidoczniej działa.
Czasami do kanapek podawane są warzywa. Coraz chętniej w tego typu barach pojawiają się sałatki. To wszystko to jednak przysłowiowa wisienka na torcie. Klienci i tak głównie kupują kanapki, frytki i ogromne kubki słodzonych napojów. I tyją na potęgę.
Więcej podobnych publikacji
Czy suplementy na bazie spiruliny są skuteczne?
Czy spirulina jest skutecznym suplementem diety? Spirulina to niebieskozielona alga, która od lat cieszy się popularnością jako suplement diety. Bogata...
Rola kwasu foliowego w diecie – czy warto suplementować?
Rola kwasu foliowego w diecie Wprowadzenie Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej.
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej 1. Kreatyna Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów na poprawę wydolności fizycznej. Badania...
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne?
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne? Coraz większa liczba ludzi zdaje sobie sprawę z istotnego wpływu zdrowia psychicznego na ogólną jakość...
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca?
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca? Co to są probiotyki? Probiotyki to korzystne bakterie, które wspierają zdrowie układu pokarmowego...
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę?
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę? Aktywność fizyczna i dieta Osoby po 40. roku...