Jak wymodelować swoje ciało
- 223 Views
- Redaktor ifd.pl
- 18 sierpnia 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Wiele osób, nawet tych szczupłych uważa, że ich ciała są nieprawidłowo zbudowane lub po prostu nie mają odpowiednich kształtów. Bardzo czesto nie jest to oczywiście prawdą, ale w niektórych przypadkach wystarczy jedynie kilka prostych czynności, aby wymodelować swoje ciało i sprawić, że będzie ono fit i piękne.
Przede wszystkim, konieczne jest utrzymywanie właściwej diety. Nawet dieta niskokaloryczna, ale uzupełniana nadmierną ilością soli, cukru, kawy, czy innych używek może prowadzić do powstawania cellulitu na udach oraz na pośladkach. Problem ten dotyczy jedynie kobiet, ale jest on bardzo dokuczliwy i nieprzyjemny. Konieczne jest więc picie bardzo dużej ilości wody mineralnej niegazowanej, która korzystnie wpływa na nasze nerki i oczyszcza organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii.
Poza tym, warto również pomyśleć o kosmetykach, które mają działanie ujędrniająco – wyszczuplające. Najlepiej jest oczywiście zdecydować się na te, które zawierają naturalne ekstrakty roślinne, a nie kosmetyki całkowicie syntetyczne.

- 4 stycznia 2021
Jakie płatki na śniadanie
- 9 października 2020
Skuteczne ćwiczenia na plecy
- 7 sierpnia 2020
Pompki na poręczach zalety
- 24 czerwca 2020
Jakie płatki na śniadanie
Skuteczne ćwiczenia na plecy
Pompki na poręczach zalety
Roślina Muria puama
Ryba w diecie dlaczego jest ważna ?
HMB co to jest ?
Dieta dla sportowców
W jaki sposób ćwiczyć łydki ?