Kąpiele dlaczego warto ?

Warto również stosować odprężające kąpiele. Do wody można dodawać albo sól uzdrowiskową, albo lawendę i rozmaryn.
Skarby natury dobre dla zdrowia
Natura dostarcza nam wiele swoich darów, które potrafią zdziałać cuda, jeśli chodzi o nasze zdrowie. Poznajmy te najcenniejsze, które nie tylko poprawią odpornością, ale również zbiją gorączkę czy poradzą sobie z przeziębieniem.
Poprawiamy odporność
Tutaj świetnym wyborem jest dzika róża. Zawiera ona bardzo dużo witaminy C, dzięki czemu nie tylko poprawia odporność, ale okazuje się również pomocna przy okazji przeziębienia i grypy. Owoce należy zbierać, kiedy są w pełni dojrzałe, ale jednocześnie jędrne. Nie należy zrywać tych miękkich i pomarszczonych. Z suszonych owoców można przygotować pyszną herbatkę.
Wzmacniamy organizm
Źródłem wielu cennych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy jest znana od lat aronia. Nie tylko wzmacnia ona organizm ,ale również skutecznie opóźnia procesy starzenia się. Wszystko dzięki temu, że skutecznie zwalcza wolne rodniki. Aronia pozwala ustabilizować poziom cholesterolu.