Najczęstsze błędy żywieniowe
- 175 Views
- Redaktor ifd.pl
- 9 lutego 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Często zastanawiamy się, jak to się stało, że nasza rodzina, a szczególnie dzieci stały się nagle grube. Niestety, wynika to przede wszystkim, z błędów, które popełniamy my, rodzice oraz opiekunowie najmłodszych. Dzieci zjadają bowiem to, co sami im podamy. Prowadzą one również tryb życia uzależniony od tego, ile poświęcimy im uwagi i w jaki sposób zagospodarujemy im czas wolny.
Przede wszystkim, często nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, że podajemy naszym dzieciom bardzo dużo cukru i soli. Znajduje się on bowiem w ogromnych ilościach w słodyczach, ale również w chrupkach, chipsach, jogurtach smakowych i serkach, a przede wszystkich w sokach owocowych, napojach gazowanych oraz w wodach smakowych.
Warto jest się nad tym zastanowić, ponieważ pożywienie takie nie daje dziecku żadnej energii i nie przynosi wartości dla jego zdrowia i funkcjonowania, a jedynie je tuczy.
Warto jest uczyć młodego człowieka od samego początku dobrych nawyków, takich jak picie niegazowanej wody mineralnej i jedzenie owoców oraz warzyw.

- 24 lutego 2021
Co z drugim śniadaniem?
- 4 stycznia 2021
Jakie płatki na śniadanie
- 9 października 2020
Skuteczne ćwiczenia na plecy
- 7 sierpnia 2020
Co z drugim śniadaniem?
Jakie płatki na śniadanie
Skuteczne ćwiczenia na plecy
Pompki na poręczach zalety
Roślina Muria puama
Ryba w diecie dlaczego jest ważna ?
HMB co to jest ?
Dieta dla sportowców