Nasze organizmy są różne
- 179 Views
- Redaktor ifd.pl
- 26 stycznia 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Nie każdy może mieć ciało modelki, idealną cerę, piękne, długie włosy. Każdy z nas jest inny. Podobnie jest z naszymi organizmami, nie każdy może jeść słodkie, słone, czy kwaśnie rzeczy. Niestety bardzo często o tym zapominamy. Stosujemy dietę, która jest dla nas nieodpowiednia. Nie wiemy, jak ćwiczyć, co jest dobre dla naszego organizmu.
Warto przede wszystkim zaznaczyć kwestie wszelakich diet odchudzających. Stosujemy je dosyć często. Przynajmniej raz w życiu człowiek stosuje jakąś dietę. Niestety rzadko konsultujemy się z dietetykiem i nie mamy pewności, czy taki wybór jest bezpieczny. Pozbywamy się z diety niezbędnych dla organizmu składników, obciążamy go, sprawiamy, że nie może dobrze funkcjonować.
Ważna kwestią są też ćwiczenia. Nie każdy może biegać, tańczyć, czy podnosić ciężary. Dlatego tak ważna jest konsultacja ze specjalistą, który oceni nasze możliwości. Podpowie nam, jakie ćwiczenia możemy wykonywać, a jakie będą dla nas zbyt obciążające. Mówi się, że bieganie jest dla wszystkich, a jednak osoby z chorymi stawami nie powinny uprawiać tego sportu.

- 24 lutego 2021
Co z drugim śniadaniem?
- 4 stycznia 2021
Jakie płatki na śniadanie
- 9 października 2020
Skuteczne ćwiczenia na plecy
- 7 sierpnia 2020
Co z drugim śniadaniem?
Jakie płatki na śniadanie
Skuteczne ćwiczenia na plecy
Pompki na poręczach zalety
Roślina Muria puama
Ryba w diecie dlaczego jest ważna ?
HMB co to jest ?
Dieta dla sportowców