Oczyszczanie organizmu dlaczego warto ?
- 280 Views
- Redaktor ifd.pl
- 3 czerwca 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
W ostatnim czasie nieustannie uskarżasz się na złe samopoczucie – nie tylko dokucza Ci brak humoru, ale i cierpisz z powodu dolegliwości żołądkowo-jelitowych, wyprysków skórnych, Twoje włosy stały się matowe i nadmiernie wypadają, a nogi wydają się być ociężałe i pojawiają się na nich obrzęki. Jeśli wykluczyłaś poważne problemy ze zdrowiem u lekarza, być może za obecny stan rzeczy winę ponoszą obecne w Twoim ciele toksyny.
Jak zatem naturalnie, przy pomocy diety, oczyścić organizm? Na początek warto każdego ranka, przed śniadaniem i kawą wypijać szklankę wody z sokiem z połowy cytryny. Takie połączenie orzeźwiającego płynu i witaminy C ułatwi wątrobie pełnienie funkcji detoksykacyjnych. Postarajmy się również zrezygnować z dosładzania gorących napojów – mniej cukru w diecie gwarantuje lepsze samopoczucie.
Oczyszczanie organizmu wspiera też wprowadzenie do jadłospisu większej ilości warzyw i owoców. Do pracy, zamiast batonika czy chipsów, zabierz plastikowy pojemnik z pokrojoną w słupki marchewką, kalarepą lub sałatką owocową – nie tylko zyskasz na zdrowiu, ale i zadbasz o figurę.

- 11 kwietnia 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
- 7 kwietnia 2022
Jak często można pić kawę?
- 12 marca 2022
Awokado dlaczego warto ?
- 13 lutego 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Jak często można pić kawę?
Awokado dlaczego warto ?
Dynia dlaczego warto ?
Oczyszczanie wątroby sposoby
Żywienie dzieci
Jak zapobiec cukrzycy
Skąd się biorą problemy z cerą