Odszyfrowanie skomplikowanego składu
W coraz większej grupie sklepów da się zauważyć konsumentów, którzy przed włożeniem nieznanego sobie produktu do koszyka mocno analizują jego skład. Jest to bardzo ważne, ponieważ dwa teoretycznie bardzo do siebie podobne lub wręcz identyczne produkty, w rzeczywistości mogą mieć skrajnie różne składy, a co za tym idzie – różny wpływ na zdrowie konsumenta. Prawo nakłada na wszystkich producentów te same obowiązki w zakresie etykietowania i opisywania swoich produktów, ale nie wszyscy konsumenci wiedzą, jak odszyfrować czasami bardzo skomplikowane opisy. Dlatego zaczynając dopiero swoje analizy składu warto kierować się prostymi zasadami. Przede wszystkim na dobrym produkcie wymienionych jest góra kilka składników, podczas gdy niedobre dla zdrowia jedzenie przeważnie zawiera od kilkunastu do kilkudziesięciu różnych nazw składników, w dużej mierze chemicznych dodatków. Kupując towar z mięsem lub pochodzące z przetworzonego nabiału, warto zwrócić uwagę na procentowy udział mięsa czy tego nabiału w całościowym składzie.
Więcej podobnych publikacji
Czy suplementy z kurkumą mają realne korzyści zdrowotne?
Czy suplementy z kurkumą mają realne korzyści zdrowotne? Kurkuma - co to za substancja? Kurkuma, znana również jako kurkuma długa,...
Rola kwasów omega-3 w poprawie nastroju.
Rola kwasów omega-3 w poprawie nastroju W dzisiejszym zabieganym świecie, coraz więcej osób boryka się z problemami nastroju, takimi jak...
Suplementacja wapnia – dla kogo jest szczególnie ważna?
Dlaczego suplementacja wapnia jest ważna? Wapń jest jednym z kluczowych minerałów niezbędnych do zachowania zdrowia kości, zębów oraz funkcjonowania układu...
Jakie suplementy wspierają zdrowie układu oddechowego?
Jakie suplementy wspierają zdrowie układu oddechowego? Rola suplementów w wspieraniu zdrowia układu oddechowego Suplementy diety mogą odgrywać istotną rolę w...
Najlepsze suplementy dla osób trenujących crossfit.
Najlepsze suplementy dla osób trenujących crossfit Wprowadzenie Crossfit to intensywny i wymagający trening, który wymaga od organizmu dużych nakładów energii...
Jakie składniki w suplementach wspierają utrzymanie wagi?
Jakie składniki w suplementach wspierają utrzymanie wagi? Zielona herbata Zielona herbata jest bogata w związki polifenolowe, takie jak katechiny, które...

