Otyłość u dzieci

Przeprowadzone badania potwierdzają, że otyłość wśród dzieci jest coraz poważniejszym problemem. Wielu dorosłych potwierdza również te badania, mówiąc, że ich wysoka waga rozpoczęła się w wieku rozwojowym. Później powrócić do odpowiedniej wagi było bardzo trudno. Wiąże się to z wieloma wyrzeczeniami i nie zawsze jest skuteczne.
Z tego powodu dbanie o prawidłową dietę dziecka jest jednym z podstawowych obowiązków rodziców. Niestety wciąż pokutuje u nas pogląd, że dziecko zdrowe musi być okrąglutkie. Czasami wszyscy w rodzinie systematycznie pracują nad tym, by zwiększyć wagę malucha. A to podają mu ciasteczko, a to raczą go bardzo słodkim sokiem, a to od czasu do czasu fundują jakąś przekąskę w fast-fodzie. Oczywiście, jeśli dziecko ma spory apetyt, nie można mu żałować jedzenia. Trzeba jednak panować nad tym, jakie produkty się mu podaje. Istotne jest, by zrezygnować z tych wysoko słodzonych i nadmiernie kalorycznych.
Nie można też otyłości dziecka usprawiedliwiać genami. To, że istnieją pewne genetyczne uwarunkowania, wcale nie musi powodować, że nasze dziecko jest skazane na otyłość.

Redaktor ifd.pl