Owoce dla dzieci

Dziecko potrzebuje szczególnej troski jeśli chodzi o przestrzeganie prawidłowej diety. Młody, dorastający człowiek, powinien jak najczęściej sięgać po zdrowe owoce, które dostarczą do jego ciała niezbędnych witamin i minerałów. Warto zastanowić się, w jaki sposób przygotować dla swoich pociech smaczne oraz zdrowe posiłki na bazie owoców.
Jeśli zależy nam na tym, aby dziecko chętnie sięgało po owoce, koniecznie powinniśmy podać je w atrakcyjnej formie. Warto wyciąć nożem niebanalne wzory, które przykują uwagę każdego malucha. Oczywiście istotne są także walory smakowe. Jeśli nasza pociecha preferuje słodkie smaki, powinniśmy udostępnić jej dojrzałe nektarynki, morele czy czereśnie. Jeżeli natomiast dziecko woli kwaśniejsze owoce, na pewno przypadną mu do gustu cytrusy. Nie musimy podawać maluchowi całych owoców. Równie dobrą propozycją są świeżo wyciskane soki, którym nie sposób odmówić wartości zdrowotnych. W ostateczności możemy kupić w sklepie gotowe produkty, chociaż zazwyczaj są one już przetworzone.

Redaktor ifd.pl