
Pij dużo wody z cytryną
Nie od dziś wiadomo, że woda to najzdrowszy wybór, a cytryna przyspiesza nasz metabolizm, po za tym zawiera witaminę C, która jest potrzebna naszemu organizmowi. Połączenie wody z cytryną jest rozwiązaniem idealnym, nie tylko dla osób, które dbają o linię. Oczywiście musimy tutaj zaznaczyć, że chodzi o zwykłą wodę z cytryną, ewentualnie z dodatkiem mięty, ale bez cukru i słodzików.
Czytając porady na temat przyspieszania metabolizmu na pewno natkniemy się na wodę z cytryną. Niektórzy dietetycy zapewniają, że szklanka wody z cytryną na czczo wypita z samego rana znacznie przyspieszy nas metabolizm. Jeśli dodatkowo w ciągu dnia będziemy pić taka wodę w dużych ilościach utrata wagi będzie przebiegać dużo szybciej.
Woda z cytryną to nie tylko zdrowy, ale i dość atrakcyjny napój, bo ma przyjemny, orzeźwiający smak i jest świetną alternatywą dla zwykłe wody. Nie zawiera kalorii, pozytywnie wpływa na nasz organizm i co ważne dla wielu osób posiada smak. Trzeba tutaj zauważyć, że wiele osób nie pije dużo wody, bo ta nie ma żadnego smaku.
Więcej podobnych publikacji
Jakie składniki w suplementach wspierają utrzymanie wagi?
Jakie składniki w suplementach wspierają utrzymanie wagi? Zielona herbata Zielona herbata jest bogata w związki polifenolowe, takie jak katechiny, które...
Czy suplementy na bazie spiruliny są skuteczne?
Czy spirulina jest skutecznym suplementem diety? Spirulina to niebieskozielona alga, która od lat cieszy się popularnością jako suplement diety. Bogata...
Rola kwasu foliowego w diecie – czy warto suplementować?
Rola kwasu foliowego w diecie Wprowadzenie Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej.
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej 1. Kreatyna Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów na poprawę wydolności fizycznej. Badania...
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne?
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne? Coraz większa liczba ludzi zdaje sobie sprawę z istotnego wpływu zdrowia psychicznego na ogólną jakość...
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca?
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca? Co to są probiotyki? Probiotyki to korzystne bakterie, które wspierają zdrowie układu pokarmowego...