Popularna kuracja orkiszowa
- 27 Views
- Redaktor ifd.pl
- 9 marca 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Z tradycyjnej medycyny chińskiej wywodzi się jeszcze dość mało znana u nas kuracja orkiszowa. Jest to dieta bardzo radykalna, której nigdy nie należy rozpoczynać z dnia na dzień. Między normalnym dotychczasowym sposobem odżywiania a kuracją orkiszową należy zbudować swojego rodzaju pomost.
Zasady
Cała kuracja obejmuje aż dziewięć dni. Z tego jedynie trzy dni obejmują typową monodietę orkiszową. W czasie diety sięgać możemy tylko i wyłącznie po jeden rodzaj pożywienia, którym jest orkisz. Pierwsze trzy dni to wprowadzenie do diety. Sięgamy jedynie po produkty warzywno – zbożowe. Wolno nam jeść w nieograniczonej ilości warzywa, ale muszą one być ugotowane na parze. Do tego sięgamy po kasze i ryż, ale tylko ten brązowy. Pić wolno przegotowaną wodę, zieloną herbatę i wywar z natki pietruszki.
Kolejne trzy dni to dieta właściwa, w czasie której sięgamy tylko i wyłącznie po orkisz. Stanowi on nasze śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację. Ciekawym jest fakt, że porcje mogą być tak duże, jak tylko chcemy.

- 13 listopada 2019
Skuteczne odchudzanie
- 7 października 2019
Po co nam B6 ?
- 21 sierpnia 2019
Herbaty dlaczego warto ?
- 21 sierpnia 2019
Skuteczne odchudzanie
Po co nam B6 ?
Herbaty dlaczego warto ?
Rosnące kłopoty społeczeństwa
Dlaczego trzeba spać 8 godzin
Zrezygnuj z palenia
Otyłość – największy problem XXI wieku
Moc tkwi w śniadaniu