Rower dobry na wszystko
- 323 Views
- Redaktor ifd.pl
- 5 kwietnia 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Osobom z nadwagą często wydaje się, że nie ma dla nich sportu, który mogłyby uprawiać swobodnie i bez zbędnego obciążania stawów. Lekarze przekonują jednak do tego, żeby zdecydować się na jazdę na rowerze, która nie wymaga ani kondycji, ani wielkiej siły.
Na rowerze mogą jeździć wszyscy i młodzi i starzy. Dobrze jest nauczyć swoje dzieci jazdy na rowerze jak najwcześniej, ponieważ jest to umiejętność, z której będą one korzystały przez całe swoje życie. Doskonałym pomysłem są wspólne wypady rowerowe za miasto, czy jazda po parku.
Rower wpływa bardzo pozytywnie na nasze samopoczucie, ale również zdrowie. Dzięki niemu z łatwością spalimy bowiem nadmierne kalorie, nie obciążając przy tym swoich stawów kolanowych. Ortopedzi bardzo często zalecają jazdę na rowerze osobom, które mają problem z kolanami i ich bolesnością.
Nawet osoby, które nie mają swojego roweru, mogą z powodzeniem uprawiać ten sport, ponieważ w większości miast wprowadzona została instytucja roweru miejskiego, który można w każdej chwili wypożyczyć i zostawić w zupełnie innym miejscu.

- 11 kwietnia 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
- 7 kwietnia 2022
Jak często można pić kawę?
- 12 marca 2022
Awokado dlaczego warto ?
- 13 lutego 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Jak często można pić kawę?
Awokado dlaczego warto ?
Dynia dlaczego warto ?
Oczyszczanie wątroby sposoby
Żywienie dzieci
Jak zapobiec cukrzycy
Skąd się biorą problemy z cerą