sok z buraków;
- 729 Views
- Redaktor ifd.pl
- 2 maja 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
seler naciowy;
pomidory;
ananas.
Wymienione produkty sprawiają, że organizm o wiele szybciej pozbywa się produktów przemiany materii. Dzięki temu czujemy się lepiej, mamy więcej energii, a nasza skóra, włosy i paznokcie są pełne blasku.
Sposoby na nadmierny apetyt
Każda osoba, która chce zachować zgrabną, szczupłą sylwetkę szuka sposobów, które pomogą jej opanować nadmierny apetyt. Warto w tym celu sięgać po produkty spożywcze, które jednocześnie dostarczą nam szeregu witamin i minerałów.
Błonnik
Jest to najlepszy sposób na oszukanie głodu. Kiedy błonnik wymiesza się w żołądku z wodą, wyraźnie pęcznieje. Dzięki temu nie odczuwamy głodu, a poziom cukru we krwi nie szaleje, tylko utrzymuje się na jednym poziomie. Nie można zapominać również o tym, że błonnik zmniejsza wchłanianie węglowodanów, a tym samym ogranicza przybieranie na wadze. Najwięcej błonnika znajduje się w roślinach strączkowych oraz produktach pełnoziarnistych.

- 11 kwietnia 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
- 7 kwietnia 2022
Jak często można pić kawę?
- 12 marca 2022
Awokado dlaczego warto ?
- 13 lutego 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Jak często można pić kawę?
Awokado dlaczego warto ?
Dynia dlaczego warto ?
Oczyszczanie wątroby sposoby
Żywienie dzieci
Jak zapobiec cukrzycy
Skąd się biorą problemy z cerą