Sposoby na zgrabną pupę
- 263 Views
- Redaktor ifd.pl
- 30 kwietnia 2019
- Informacje o treningu i zdrowiu
Zgrabne, krągłe pośladki to marzenie wielu kobiet. Żyjemy bowiem w czasach, w których stopniowo odchodzi się od ideału kościstych, niepewnie kroczących po wybiegach, wychudzonych modelek, których wskaźnik BMI niebezpiecznie spada. Dziś w modzie wydają się być kobiece kształty – atrakcyjne krągłości, będące wyrazem kobiecości.
O ile w rozmiar biustu bez interwencji chirurga trudno ingerować – do dyspozycji przedstawicielek płci pięknej pozostają bowiem jedynie optyczne sposoby powiększania piesi i bielizna typu push up, to istnieją sprawdzone i domowe sposoby na poprawę wyglądu pośladków i uzyskanie apetycznej pupy.
Przede wszystkim – postawmy na aktywność fizyczną. Umięśnionym pośladkom sprzyjają przede wszystkim przysiady. W Internecie znaleźć można sportowe wyzwania, oparte na stu powtórzeniach przysiadów dziennie – już po miesiącu widać pierwsze efekty! Pupa jest jędrniejsza, nieco podniesiona i bardziej krągła. Jeśli przysiady przypadną nam do gustu, warto także pokusić się o inne zestawy ćwiczeń na pośladki, również dostępne online.

- 11 kwietnia 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
- 7 kwietnia 2022
Jak często można pić kawę?
- 12 marca 2022
Awokado dlaczego warto ?
- 13 lutego 2022
Derma Solution – innowacyjne rozwiązania dla Twojej urody
Jak często można pić kawę?
Awokado dlaczego warto ?
Dynia dlaczego warto ?
Oczyszczanie wątroby sposoby
Żywienie dzieci
Jak zapobiec cukrzycy
Skąd się biorą problemy z cerą