Stosunek do siebie i świata

To bardzo ważne aspekty zdrowego trybu życia. Tylko człowiek akceptujący siebie może w pełni o siebie zadbać, wdrażający zasady zdrowego trybu życia. A relacje z otoczeniem są ważne w utrzymaniu mocnej psychiki. Zdrowy duch to także silniejsze ciało. Większość osób względem siebie pozostaje sceptycznych. Cudze błędy zapominają szybciej niż własne. Co więcej, swoje potknięcia czy porażki zapamiętuje się na dłużej. Nie jest to do końca złe. Ważne natomiast, aby do własnych niepowodzeń zmienić nastawienie. Powinny być lekcją, z której wyciąga się wnioski, a nie wymówką do nieustannego siebie oskarżania. To bowiem prosta droga do zaniedbania siebie. Często objawia się to sięganiem po używki czy niezdrowe przekąski. Do życia należy podchodzić ze zdrowym dystansem. Wówczas będzie można zachować własne zdrowie. A w innych ludziach powinno się szukać wsparcia. Przynależność do grupy jest istotnym warunkiem budowania swojej siły, ponieważ człowiek stworzony jest do życia w zbiorowości. Samotni chorują częściej.

Redaktor ifd.pl